12 computergestuurde toestellen in een cirkel, waarbij je doorschuift. Alles is persoonlijk ingesteld waardoor je volledig veilig en blessurevrij kan trainen.

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. 

12 computergestuurde toestellen in een cirkel, waarbij je doorschuift. Alles is persoonlijk ingesteld waardoor je volledig veilig en blessurevrij kan trainen.

12 computergestuurde toestellen in een cirkel, waarbij je doorschuift. Alles is persoonlijk ingesteld waardoor je volledig veilig en blessurevrij kan trainen.

Een matje, een halter met gewichten en goede muziek. Meer heb je niet nodig om in 45 minuten al je spieren te trainen.